Биомеханика шага. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Историческое развитие прыжков в высоту.
Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Бег на длинные дистанции постановка стопа. Постановка шага. Техника бега с высоким подниманием бедра. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции.
Подскоки техника выполнения. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Биомеханика походки человека. Прыжки исходное положение. Правильная биомеханика ходьбы.
Выполнение подскоков. Подскоки. Постановка шага. Схема ходьбы. Правильная постановка стопы при беге.
Постановка шага. Фазы шага. Первый шаг в целеполагании. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Биомеханика движений человека ходьба.
Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения.
Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Отталкивание в прыжках в высоту. Обучить технике отталкивания. Постановка шага. Техника бега правильная постановка стопы.
Бег с высоким подниманием бедра техника. Постановка шага. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Правильное положение тела при беге на длинные дистанции.
Постановка шага. Ускоренная ходьба. Бег с пятки на носок. Биомеханика ходьбы человека. Бег с высоким подниманием бедра схема.
Постановка стопы при беге. Биомеханика шага человека. Упражнение перекаты с пятки на носок. Подскоки на одной ноге. Постановка шага.
Подскоки с постановкой шага. Фазы ходьбы. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом.
Прыжки на одной ноге. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Постановка шага. Фазы шага при ходьбе. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции.
Биомеханика ходьбы человека норма. Биомеханика ходьбы. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка шага.
Техника прыжка в высоту с места. Постановка шага. Тройной прыжок с разбега фазы. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”.
Постановка шага. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Правильная техника бега. Подскоки с постановкой шага.
Прыжки в шаге с ноги на ногу. Движение стопы при ходьбе. Фазы шага. Постановка шага. Отталкивание ногой.
Техника отталкивания. Техника бега. Техника прыжка в высоту с места. Бег с высоким подниманием бедра схема. Отталкивание ногой.
Постановка шага. Подскоки на одной ноге. Биомеханика движений человека ходьба. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Постановка шага.
Подскоки. Постановка шага. Отталкивание в прыжках в высоту. Постановка шага. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции.
